развивающие игры

Рост — один из важнейших признаков физического развития; по сравнению с другими показателями он наиболее стабилен, отражает сложные внутренние процессы, которые происходят в организме растущего ребенка. Какой он, здоровый ребенок?

В связи с улучшением профилактики заболеваний и значительным повышением уровня здоровья и физического развития современных детей на этот вопрос нельзя ответить односложно. К здоровому ребенку предъявляются высокие требования. На интенсивность физического развития детей влияет характер их двигательной активности. Сокращение двигательной активности часто ведет к ожирению, нарушению деятельности сердечнососудистой системы. Даже при простой форме ожирения (превышение нормы на 15%) у детей повышается утомляемость, раздражительность, появляются отклонения в развитии опорнодвигательного аппарата.

Дети с избыточной упитанностью не могут быть отнесены к категории детей хорошо физически развитых. Ожирение (как и недостаточный вес) следует считать нарушением физического развития.

Худоба ребенка при хорошем развитии мускулатуры не является болезненным признаком. Некоторая «поджарость», сухость тканей является выгодной. Хорошие гимнасты, быстро бегающие и высоко прыгающие спортсмены бывают, как правило, худыми. Но если худоба сочетается с проявлением слабости, с упадком сил, нарушением сна, тогда она заслуживает внимания, ибо это — признак истощения.

И если тренировка в движениях необходима всем детям, то. в еще "большей степени она необходима детям ослабленным, плохо развитым физически или страдающим уже какими нибудь детскими болезнями. Именно их надо учить правильно управлять своим организмом.

Иногда родители боятся, чтобы дети рано начинали заниматься спортом. Это в корне неправильно. Нужно только, чтобы нагрузка соответствовала возрасту и физическому развитию ребенка.

Упражнения, характеризующиеся проявлением быстроты и ловкости (бег, различные прыжки и т. п.), положительно влияют на рост тела, особенно ног, в длину.